本人投篮是先举好球,再屈膝,不连贯,这样导致我... 投篮是靠身体哪个部位的力量最后集中到手腕,手指...

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本人投篮是先举好球,再屈膝,不连贯,这样导致我... 投篮是靠身体哪个部位的力量最后集中到手腕,手指... 投篮是先屈膝还是先举球本人投篮是先举好球,再屈膝,不连贯,这样导致我投篮时会往后倒的很下多练习跑动接球然后快速出手,让自己在没有时间摆好动作的情况下就出手,这样过一段时间你原有的投篮姿势就会被打破,现在再开始练习投篮姿势,注意要有速度,在举球的同时双腿就要弯曲,这没什么好办法,就是要自己注意多练习。另外就是要注意一个简单的投篮动作其实需要全身协调用力,才能将球投好。其发力顺序应该是投篮前先屈膝,腿蹬地将力量传递到腰,再往上通过抬大臂、伸前臂,再通过手腕、手指的力量将球投出。整个过程的力量应该自下而上,一气哈成。

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我投篮时总是先把球举到头顶再屈膝跳起来 意思就是...

而且我投篮蹲的也太低 能改吗你好 楼主。投篮姿势一旦固定就很难再改正了,你可以根据自己的投篮姿势来增加投篮命中率也是不错的方法。姿势不重要,命中率才是最关键的。 希望可以帮到您。

正确的投篮姿势,应该先半蹲再举球起跳,还是先举...

先蹲再跳,这样蹲下起来的那个劲有助于投篮的发力。有的时候也因人而异啦!

跳投是先把求举起在跳投还是跳起后在举球投篮!?

我跳投时都是跳起后在摆出投篮肢势总感觉不自然很吃力球不仅不旋转而且反复看看篮球录像,你就会发现,每个人的投篮都不太一样,NBA和CBA在投篮时的差别也比较大,这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势,既双手抱球于胯部。投篮分跳投和踮投,跳投的时候高高跳起并同时举

困惑,投篮是先举球还是先弹膝盖

想怎么投就怎么投,没有硬性规定,自己试投几次,看哪种觉得顺手就用哪种。

投篮是先把球举过头再下蹲起跳吗?

起跳时顺势将球举过头顶,跳到最高点时,球已到头顶,这时才出手投篮。先把球举过头怎么作假动作过人?你上网多看看科比或者雷阿伦的投篮。 边跳边举投起来还省力。你先举后跳,你球早就拿起来了,你跳起来更吃力。你看女子篮球那些人,又举过头

投篮之前举球时的问题

想练跳投,我朋友教我的连贯动作就是把球放腰上面些,在蹲下同时举球,我建议你在三秒区内的左右零度角,用标准姿势各投5下,要求必须连续空心,投中之后再换另一边!效果很明显!!先在三秒区内练投篮,尽量用标准姿势,还有跳投,一定要跳到最高点出手。自己给自己定目标,三秒区内搞定,外围就好说了。这是我的心

投篮是靠身体哪个部位的力量最后集中到手腕,手指...

一个简单的投篮动作其实需要全身协调用力,才能将球投好。其发力顺序应该是投篮前先屈膝,腿蹬地将力量传递到腰,再往上通过抬大臂、伸前臂,再通过手腕、手指的力量将球投出。整个过程的力量应该自下而上,一气哈成。

本人投篮是先举好球,再屈膝,不连贯,这样导致我...

本人投篮是先举好球,再屈膝,不连贯,这样导致我投篮时会往后倒的很下多练习跑动接球然后快速出手,让自己在没有时间摆好动作的情况下就出手,这样过一段时间你原有的投篮姿势就会被打破,现在再开始练习投篮姿势,注意要有速度,在举球的同时双腿就要弯曲,这没什么好办法,就是要自己注意多练习。另外就是要注意

投篮时先扶球还是先抓球

投篮时肯定是先抓球了。球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一: 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至

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